運動不足解消＆ひざ痛予防の
アプローチとして、
一番いいのが、階段ウォークです。
今回は妻の下半身強化のために、
神戸の須磨アルプスに行ってきました。
といっても、散歩レベルですけど（笑） 「須磨アルプスちょっとぶらぶら」の続きを読む…
須磨アルプスちょっとぶらぶら
打越山～七兵衛山（2018年1月）
神戸、阪急御影駅～打越山～
七兵衛山～阪急岡本駅